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sb799.com:不吃早餐性欲降低 橘子香蕉葡萄可提升

发布时间:2019-09-11

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20世纪60年代以来,欧美国家将性健康列为重要的科学研究课题。其中一个主要内容就是如何通过合理的饮食调节性功能。

如果你不吃早餐,你的性欲就会下降。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐决定性快感能否最大化。”产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平特别敏感。多巴胺是大脑对性刺激反应的关键因素。多巴胺的分泌量可以直接影响性快感的强度。大脑“产生”多巴胺的关键时刻是早晨醒来的时候。伦敦皇家自由医院(royal freedom hospital)的专家皮埃尔(pierre)说:“当你每天醒来时,头两个小时的大脑多巴胺产生量决定了剩下的22小时。因此,如果你想提高你的性能力,你不能忽视每天的早餐。

香蕉和葡萄含有维生素B。伦敦萨里大学的一项研究发现,低B族维生素和维生素C水平可以降低人们的性高潮。多吃橘子、葡萄和香蕉来补充这些营养。

少喝咖啡,增加性欲。睾丸激素很强。约翰霍普金斯大学的脑成像研究表明,当睾丸激素快速通过身体时,大脑中心的警惕性和合理的扁桃体活性降低。这就是为什么在性活动中,我们可以释放最深的自我,不再压抑。但睾丸激素有一个大敌肾上腺素,被称为“压力荷尔蒙”。英国营养学家赫尔利指出,肾上腺素的秘诀是多吃碳水化合物,少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明,200毫克的咖啡可以在一小时内使肾上腺素水平升高30%,这种负面影响可以持续18小时。

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